¡Más que una tendencia: Un alimento y beneficio para tu organismo!

La golden milk es una bebida originaria de la India, que últimamente se ha convertido en tendencia gastronómica por su fácil preparación y múltiples beneficios para el organismo. Es usada principalmente para subir las defensas, tratar los resfriados y dolor de garganta.

¿Necesitas razones para tomar golden milk? Te las daremos:

💚Es una fuente importante de antioxidantes: Los antioxidantes ayudan a reparar el daño celular y de esta manera protegen el organismo del estrés provocado por los oxidantes a los que nos exponemos a diario. También nos ayudan a disminuir el riesgo de infecciones y enfermedades.

💚Ayuda a reducir los niveles de azúcar, sus ingredientes cuentan con beneficios que ayudan a reducir los niveles de glucosa.

💚La cúrcuma tiene un ingrediente llamado curcumina, que tiene un efecto antiinflamatorio

💚La curcumina tiene evidencia de ser antiséptica y antiviral.
💚Mejora la digestión.

💚La leche dorada ayuda a conciliar el sueño con facilidad gracias a sus ingredientes.

Ahora que te contamos todos sus beneficios te enseñaremos a preparar una deliciosa  golden milk en casa y ayudarle a tu organismo a estar más fuerte.

¿Qué necesitas?

  • 2 tazas de leche vegetal
  • 1/2 cucharada de Cúrcuma
  • Canela
  • Clavo
  • Pimienta
  • Cardamomo
  • Vainilla
  • Stevia BioDiet al gusto

Preparación:

1.Agrega todos los ingredientes en una olla

  1. Deja hervir la mezcla durante 10 minutos a fuego bajo
  2. Sirve y disfruta de tu golden milk hecha en casa

¡Disfruta y llena tus días de energía y felicidad con esta golden milk endulzada con el dulce sabor de stevia BioDiet!

Fuente:

https://www.webconsultas.com/curiosidades/golden-milk-la-leche-dorada-ayurvedica
https://organicaysaludable.com/blogs/news/7-beneficios-de-la-golden-milk-la-bebida-antiinflamatoria-en-tendencia
https://cheffitnessmx.com/2018/05/02/leche-dorada/

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