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febrero 9, 2023
Tips

El 2023 ¡Si es tu año!

¿Te has dicho alguna vez “este año empiezo a cuidarme” pero en realidad nunca lo haces? Es porque muchas veces queremos un cambio drástico y no empezamos una transición lenta en nuestros hábitos. Te mostramos cómo iniciar una vida más saludable sin morir en el intento
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diciembre 15, 2022
Tips

Navidad consciente

Navidad es una de las festividades más importantes del año y se ha vuelto más anhelada tras las complicaciones que se han presentado en este 2020 por la pandemia del covid.
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octubre 3, 2022
Stevia, Tips

Stevia, El perfecto edulcorante natural

Las causas más frecuentes de enfermedades no transmisibles, son los malos hábitos alimenticios. Uno de los factores que más afecta la salud es el consumo de azúcar, ya que esto se asocia a una dieta de mala calidad, por esta razón la OMS recomendó públicamente “reducir la ingesta de azúcares libres a menos del 10% de la ingesta calórica total”.
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octubre 3, 2022
Tips

Prebióticos ¿qué son?

Es bien conocido que una alimentación balanceada brinda a nuestro sistema digestivo las sustancias necesarias para llevar su funcionamiento adecuado. Sin embargo, a pesar de que la educación nutricional es una preocupación presente a nivel mundial,
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